पेट का फूलना रोग का सरल आयुर्वेदिक घरेलु उपचार

पेट का फूलना रोग का सरल आयुर्वेदिक घरेलु उपचार | Pet fulne ka gharelu upchar

परिचय :

जब हम भोजन के साथ साथ या तुरन्त बाद व ठंडा जल का सेवन करते हैं तो

मल सूखकर मलद्वार से बाहर न निकलकर आंतों में रुक जाता है तो उसे पेट का फूलना ( pet fulna )या आनाह कहते हैं

पेट के फूलने का कारण 

गलत खान-पान के कारण पेट फूलने की बीमारी उत्पन्न होती है।

लक्षण :

पेट फूलने ( pet fulne )पर खांसी, जुकाम, आमाशय का दर्द, हृदय का दर्द, हृदय की जकड़न, डकार का बंद हो जाना, सिर दर्द और शरीर में भारीपन महसूस होना आदि लक्षण उत्पन्न होते है

विभिन्न औषधियों से उपचार :Pet Fulne ka Gharelu Upchar in hindi

अतः अनुरोध व विनती है कि भोजन के साथ साथ या तुरन्त बाद पानी न पिएं डेढ़ घण्टे बाद पिये और जरूर पिये सुबह उठकर जरूर गुनगुने पानी का सेवन करें

1. हरड़ : हरड़ 10 ग्राम, छोटी पीपल 10 ग्राम और निशोथ 10 ग्राम को लेकर पीसकर थूहर के दूध में मिलाकर छोटी-छोटी गोलियां बनाकर प्रतिदिन सुबह 1 या 2 गोली खाने से पेट का फूलना और कब्ज दूर होती है।

2. पीपल : पीपल, अतीस, बच, हरड़, चीते की जड़ की छाल, जवाखार और कूठ को पीसकर चूर्ण बना लें। यह चूर्ण 2 से 3 ग्राम की मात्रा में सेवन करने से पेट का फूलना समाप्त होता है।

3. लाल कचनार : लाल कचनार की जड़ और 3 ग्राम अजवायन का चूर्ण मिलाकर काढ़ा बनाकर पीने से पेट का फूलना बन्द होता है।

4. छाछ : सोंठ, कालीमिर्च, पीपल और कालानमक बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें और इसे छाछ में डालकर पीने से पेट का भारीपन और अजीर्ण रोग समाप्त हो जाता है

5. सौंफ 

★ 100 ग्राम सौंफ को नींबू के रस में मिलाकर शीशी में भरकर रखें। इस सौंफ को भोजन के बाद थोड़ा-थोड़ा खाने से पाचनक्रिया तेज होती है और पेट का भारीपन व बेचैनी समाप्त होती है।

★ रात को एक चम्मच सौंफ आधे कप पानी में भिगों दें और सुबह सौंफ को मसलकर छान लें। इस पानी को दूध में मिलाकर पिलाने से बच्चों को पेट फूलना, गैस बनना और पेट दर्द दूर होता है।

6. सुहागा : तवे पर सेंका हुआ सुहागा बच्चे को खिलाने पेट का फूलना समाप्त होता है।

7. एरण्ड : एरण्ड की जड़ 20 से 50 ग्राम को धोकर कूटकर 200 मिलीलीटर पानी में पकाएं और जब केवल 50 मिलीलीटर पानी शेष रह जाए तो इसका सेवन करें। इससे पेट का फूलना व बढ़ना समाप्त होता है

8. तेजपात : तेजपत्ते का काढ़ा रोगी को पिलाने से पसीना आता है और आंतों की खराबी से पेट का फूलना ठीक होता है।

अन्य तरीके इन्हे भी अपनाये :

★ एक कप पुदीने की चाय पीने से पेट दर्द ठीक होता है और गैस निकलती है।

★ अपनी दिनचर्या में व्यायाम को शामिल करें।

★ पीने के लिए ठंडे पानी की जगह हल्के गरम पानी का इस्तेमाल करें।

★ भोजन के पश्चात थोड़ी सी अजवायन के दाने खान से पेट नहीं फूलता।

★ तुलसी की कुछ पत्‍तियों के सेवन से आपको काफी लाभ मिलेगा।

★कभी भी जल्दी जल्दी खाना न खाए। आराम से और चबा-चबा कर खाएं।

★ जिन लोगों को कब्ज की शिकायत होती है, अक्सर उनका पेट फूला हुआ होता है। इस परेशानी से बचने के लिए हेल्दी खाना खाएं।

Hr. deepak raj mirdha
yog teacher , Acupressure therapist and blogger
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