*झाइयां मिटाने के लिए घरेलू कारगर उपाय*
1) ताजी मलाई :- ताजी क्रीम ले कर उसमें नींबू का रस मिलाइये और इसे कुछ देर के लिये चेहरे पर लगाने के बाद आप देखेगी की झाइ हल्की पड़ चुकी होगी।
2) तुलसी के पत्ते :- तुलसी के पत्तों को नींबू के रस में थोड़ी देर के लिये भिगोइये और उसे चेहरे पर रखिये। इससे काले घेरे भी गायब होगे और पिगमेंटेशन भी।
3) जीरा :- पानी में थोड़ा सा जीरा उबालिये और उस पानी से अपने चेहरे को धोइये। इससे झाइयां कम होने लगेगी।
4) ऑरेंज पील :- सूखा संतरे का छिलका मिक्सी में पीस लें और फिर उसमें पानी मिला कर अपने चेहरे पर लगाएं। इससे पिंपल की भी समस्या दूर हो जाएगी।
5) अमरूद और केलाअमरूद और केले को एक साथ मिक्सी में पीस लें और चेहरे पर पूरी तरह से लगा लें।
6) खीरे का रस :-यदि चेहरे किसी भी प्रकार का दाग हो वह खीरे के रस से साफ हो जाएगा। इससे एक्ने की भी समस्या दूर होती है।
7) रोज वॉटर :- गुलाब जल और नींबू के रस को रोज लगाने से झाइयां मिटती हैं। इसके अलावा प्राकृतिक फेस वॉश का ही प्रयोग करें।
8) गाजर :- दिन में एक बार बिना नमक-मिर्च मिलए गाजर का रस पीने से झाइयां गायब होती हैं।
9) टमाटर :- ताजा टमाटर काट कर हल्के हाथों से मसाज करें, इससे कुछ ही दिनों में झाइयां गायब हो जाएंगी तथा रंग भी हल्का हो जाएगा।
Hr. deepak raj mirdha
yog teacher , Acupressure therapist and blogger
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